二、客户端版（1）电脑端：点击下面这个链接
http://mail.163.com/dashi/?from=mail11&gotodownload=1
打开上面这个网页点击下载163邮箱客户端，
（2）如果手机端，那就搜索 网易邮箱大师，下载完成后，添加邮箱，就是输入邮箱和密码
账号格式：账号----密码----邮箱----邮箱密码
@firstmailler.net尾缀的邮箱
由于异地登录instagram，instagram会有一个验证码验证的环节，所以这个时候，会提示
我们检测到了可疑操作，这里点击获取验证码，然后instagram会给instagram绑定的邮箱发送验证码，
这个时候就需要去登录我们给的邮箱，然后查看instagram发来的邮件
上号注意点：
一个手机最好不要超过2个instagram号，还有1个instagran不要登陆完这个手机，再去登陆那个手机，或者再登陆到其他电脑，这样的行为请不要做（不要多台设备登陆同一个号，这是大忌）。
登陆后，
（1）请不要立即修改头像，不要立即修改密码，不要立即修改账号名称，不要立即删除图片,ins密码不需要更改，只需要把其他设备剔除，把邮箱密码更换即可（请在登陆设备3-5天后，静默的时间越久 越好，再去修改资料）。
（2）然后请不要立即做点赞，评论，或者关注等操作，前3-4天最好什么都不做，每天上去看一下，只浏览浏览图片等，等第5天后，再去点赞，换头像，传图。登陆账号3天后，把密码修改掉。邮箱不需要替换，只需要改邮箱密码即可。
（3）第一时间，请在手机上开启双重验证（在设置--安全--双重验证--选择 身份验证应用，这个是最保险的措施，请务必操作，非常简单。自己摸索一下）
(4)是否绑定手机号（在instagram编辑资料里面查看）。
(5)查看最近几天，是否有其他的登录活动（设置--安全--登录活动）
（6）第一时间查看一下，是否绑定了facebook管理账号，立即解绑.如果没有绑定FB，就不需要处理（在设置---账号管理中心里面，可以向我们要下视频看下具体操作步骤）
备注： 什么是养号？养号就是养熟号的常用环境，如果陌生环境登上号就操作，百分百风控
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